مزیت‌های خودآگاهی
خودآگاهی یک مهارت بسیار مهم و موثر برای تحول زندگی انسان‌ها است.
قطعا برای کسب هر مهارتی باید از ماهیت و تعریف آن مهارت آشنا شویم.
در ادامه شما را با مفهوم خودآگاهی بیشتر آشنا می‌کنم
خودآگاهی چیست؟
ما انسان‌ها دارای 2 بعد اصلی در ویژگی انسانی هستیم : 1- جسمانی 2- روان شناختی ، که در علوم انسان‌شناسی ، شناخت و آگاهی از این ویژگی‌ها را خودآگاهی و ارزیابی و کنترل شرایط آنها را خودشناسی می‌نامند.
اما رویکرد مبحث خودآگاهی در بعد روانشناختی یا در واقع شناخت ویژگی‌های روانشناختی خودمان است.
این شناخت و آگاهی باعث بهبود ما در هدفگذاری ، عملکرد و رفتار و در نهایت تحول شرایط زندگی , رضایتمندی از خود و همچنین رضایت دیگران از ما و حتی درک بیشتر آنها خواهد شد.
پس به زبان ساده تر خودآگاهی توجه به احساسات و افکار درون خودمان است که عامل اصلی رفتارها و واکنش ما نسبت به موضوعات زندگی است.
اما فواید خودآگاهی چیست ؟
، با توجه به این موضوع میتوان فهمید که چقدر اهمیت دارد ما عامل اصلی رفتارهایمان را که خود نیز عامل اصلی خلق نتایج و زندگی ما هستند را بشناسیم .
حتی فراتر از آن از ویژگی ها ومزیت‌هایی همچون :
- توانایی شناخت و اصلاح عادت‌های خوب یا بد خود
- توانایی تفکیک و شناخت افکار
- صداقت بیشتر با خود
- شفافیت کامل در ارتباط با دیگران
- شناخت و تشخیص دلایل احساسات مانند: خشم ، ناامیدی ، بدبینی و یا حتی شوق و عشق
بهره مند شویم .
